《聖經時代的食物-從亞當的禁果到最後的晚餐》一書提供了耶穌時期各式食物的食譜共44款,從餅食到主菜,從奶類食品到甜品。全書100頁彩色印刷,是一本內容豐富、實用有趣的書籍。從今天開始,我們會摘錄部份食譜及一些有趣知識與你分享,希望你喜歡。


馬大肉丸

材料:
1磅碎肉(chopped meat)
少許鹽和鮮磨黑胡椒,調味用(salt & freshly-ground black pepper to taste)
油炸用的橄欖油(olive oil for frying)

調味汁:
1片韭蔥(leek)
1/2杯紅酒(red wine)
1杯濃蔬菜湯(concentrated vegetable soup)
1/4杯甜酒 (sweet wine)
1杯切碎的芹菜葉子(celery leaves)
1湯匙新鮮香草葉(fresh oregano)
或1/2茶匙香草葉乾(dry oregano)
鹽和鮮磨黑胡椒 (salt & freshly-ground black pepper)

做法:
把調味料和肉拌勻,做成小肉丸。放在油裡炸,直到變為金黃色。
用一個大鍋,放2湯匙橄欖油加熱,加入韭蔥及切碎的芹菜葉子,慢火煎至柔軟,再加入其餘的材料,煮5分鐘。輕輕放下肉丸,再煮20分鐘,加以調味即成。

以上食譜和資料摘錄自《聖經時代的食物-從亞當的禁果到最後的晚餐》(按此看全書簡介)

 

關於「聖經時代的食物」的有趣知識

肉類的價格昂貴

在耶穌時期後不久,拉比亞撒利雅(Eleazar Ben Azariya)勸告唯有那些有一定收入的人,才能每天買肉吃;收入較少的,只能買少量肉燉湯;低收入者,則只能吃蔬菜或魚。

即使富有的人,也只在安息日的晚餐吃肉,只有那些非常富裕的人,才會在平日吃肉。大多數人只在最重要的節日才吃肉。被宰殺的動物通常是年老的,或不合適負軛耕作的小牛。小牛是最昂貴的肉類,原因在於它們能耕犁。明白這點,就容易理解路加福音十五章,留在家中的哥哥,為何嫉妒浪子回家,他抱怨:「你並沒有給我一隻山羊羔,叫我和朋友一同快樂。但你這個兒子和娼妓吞盡了你的產業,他一來了,你倒為他宰了肥牛犢。」(路十五29-30)

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